?

Log in

No account? Create an account

bluehamster

Archive

April 24th, 2008

08:36 pm: Я тащусь...
 Как избавиться от онанизма, рукоблудия, мастурбации 
Программа преодоления мастурбации:
1. Никогда не касайся половых органов, кроме как во время обыденных туалетных процедур.
2. Постарайся как можно реже оставаться наедине с самим собой. Найди приличное общество и проводи время в этом приличном обществе.
3. Во время омовения, не любуйся своим отражением в зеркале. Не проводи в ванной более пяти или шести минут - времени достаточного для того, чтобы вымыться, вытереться и одеться, а затем сразу же выйди из ванной в комнату, где есть кто-либо из членов твоей семьи.
4. Если соблазн охватывает тебя, пока ты находишься в постели, встань и иди на кухню и приготовь себе что-нибудь перекусить, даже если это произойдёт в середине ночи, даже если ты не голоден и несмотря на страх набрать вес. Ты должен занять свой ум чем-либо другим. Ты являешься рабом своих мыслей.
5. Никогда не читай порнографический материал. Держись от этого подальше. Помни - "Сначала подумай, затем делай". Сам образ мыслей должен стать другим. Не позволяй этой проблеме занимать твой ум. Достигнув этого, ты освободишься от своего недостатка.
6. Пусть в твоей голове всегда будут благотворные мысли. Читай Великие книги - Библию, священные писания. Заведи себе в привычку читать в день по одной главе из Библии, предпочтительно из Нового Завета. 
Если желание заняться мастурбацией слишком велико, крикни - Исусе! - так громко в своём сознании, как только сможешь, и процитируй Библию.

11. Одевай пижаму, которую трудно было бы развязать, но которая была бы просторной и не тесной.
12. Избегай людей, ситуаций, изображений или книг, которые могли бы вызвать сексуальное возбуждение.
13. В крайнем случае можно привязать руку к кровати, чтобы прекратить привычку мастурбировать в состоянии полусна.
14. Не позволяй себе вернуться к прошлому образу поведения, который был частью твоей проблемы. Сатана Никогда Не Сдаётся! Будь всегда настороже. Мысли позитивно. С Божьей помощью ты сможешь это!

взято отседова: http://onanizmnet.narod.ru/ 


Powered by LiveJournal.com